Hesperutin: keď chcete v zime podporiť imunitu aj cievy
Zima je pre telo náročnejšie obdobie – menej pohybu, menej čerstvej zeleniny a ovocia, viac stresu a menej denného svetla. Niet divu, že veľa ľudí práve...
Prosinec 10, 2025
Stabilný deň bez zbytočných výkyvov: praktický plán pre jesenné týždne
Menej slnka, chladnejšie rána a nepravidelné obedy vedia rozhodiť rutinu, hoci sa človek snaží držať pravidelnosť, vlákninu a rozumné porcie sacharidov. Kto chce mať denné návyky...
Září 13, 2025
Stres ako tichý zabijak: Ako ho účinne zmierniť?
Stres sa považuje za akéhosi tichého zabijaka. Častokrát ho totiž máme v hlave podvedome a môže vyvolať spektrum nepríjemných, často chronických ochorení. Preto by ste ho...
Duben 10, 2024
Nedostatok vápnika môže viesť k osteoporóze: Ako ho doplniť?
Vápnik patrí medzi najdôležitejšie minerály ľudského tela. Zohráva kľúčovú úlohu dôležitých funkcií tela a preto je skutočne nenahraditeľný. Pokiaľ je vápnika v tele nedostatok, môže to...
Únor 10, 2024
Telo ocení, keď mu doplníte zinok
Zinok je dôležitý stopový prvok, ktorý si ľudský organizmus nedokáže sám vytvoriť. Získavame ho zo stravy, ale tá môže byť na zinok chudobná, a tak trpíme...
Červenec 20, 2023
Kyselina listová a jej význam v organizme
Kyselina listová má v organizme skutočne veľmi veľa pozitívnych účinkov, ktoré dokážu podporiť naše zdravie. Napríklad, je dôležitá z hľadiska tvorby nových buniek a DNA, pričom...
Květen 14, 2023
Čistiaci gél Sébium – pomoc pri problémoch s akné
Každý kto má alebo mal akné vie, aké náročné je nájsť kozmetiku, ktorá by vám s týmto kožným problémom pomohla. Nejde len o mastnú pleť, ale aj o upchávanie...
Únor 20, 2023
Nemusíte sa kvôli ekológii vzdávať materstva. Bio plienky to riešia
Mnohí mladí ľudia dnes zastávajú názor, že mať deti je neekologické k planéte. Je pravdou, že už len dojčenský a batoľací vek je pre ekológiu záťažou....
Říjen 27, 2022
Povinná výbava na túru: Na toto by ste nemali zabudnúť!
Čas letných dovoleniek sa pomaly blíži. Chcete ísť k moru, do zahraničia alebo ostať na Slovensku? Ak by ste sa rozhodli pre turistiku v horách, máme...
Červen 15, 2022
Čo vám pomôže v boji proti cukrovke?
Viaceré závažné ochorenia trápia ľudstvo už od nepamäti. Každý človek sa so svojim zdravým musí vysporiadať sám, a niekedy aj napriek zdravému životnému štýlu chorobe nedokážeme...
Prosinec 1, 2021