Zima je pre telo náročnejšie obdobie – menej pohybu, menej čerstvej zeleniny a ovocia, viac stresu a menej denného svetla. Niet divu, že veľa ľudí práve v tomto čase premýšľa, ako podporiť imunitný systém a celkovú vitalitu trochu systematickejšie. Okrem stravy, spánku a pohybu sa často zvažujú aj doplnky stravy, ktoré vedia prakticky doplniť príjem niektorých látok. Jedným z takýchto produktov je Hesperutin od výrobcu NATURVITA.
Čo je Hesperutin a komu môže dávať zmysel
Hesperutin je doplnok stravy vo forme tabliet, ktorý kombinuje vitamín C s rutínom a komplexom citrusových bioflavonoidov. Ide teda o spojenie vitamínu, ktorý si telo nedokáže samo vytvárať, a rastlinných látok prírodného pôvodu.
Ak chcete vidieť presné zloženie a balenie, môžete si pozrieť produkt Hesperutin na naturvita.sk, kde sú uvedené aj odporúčania výrobcu k užívaniu. Za prípravkom stojí český výrobca doplnkov stravy NATURVITA, ktorý sa dlhodobo špecializuje na vitamínové a rastlinné kombinácie v podobe tabliet.
Zloženie a výhody spojenia vitamínu C a bioflavonoidov
Každá tableta Hesperutinu obsahuje:
- vitamín C – 120 mg,
- rutín – 12 mg,
- bioflavonoidy z citrusových plodov – 12 mg.
Vitamín C:
- prispieva k normálnej funkcii imunitného systému,
- pomáha znížiť mieru únavy a vyčerpania,
- podieľa sa na tvorbe kolagénu pre správnu funkciu krvných ciev, kože, kostí či chrupaviek.
Rutín a citrusové bioflavonoidy patria medzi rastlinné látky, ktoré sa tradične používajú v kombinácii s vitamínom C, najmä v doplnkoch stravy zameraných na cievny systém a celkovú kondíciu. Výhodou Hesperutinu je, že ide o neutrálnu (nekyslú) formu vitamínu C, ktorá je šetrná k žalúdku a vhodná aj pre ľudí, ktorí bežné „kyslé“ céčko znášajú horšie.
Ako zaradiť Hesperutin do denného režimu
Výhodou Hesperutinu je jednoduché dávkovanie – podľa odporúčania výrobcu sa užíva 1 tableta denne. Môžete si ju dať napríklad po raňajkách alebo k obedu a zapíjať dostatočným množstvom tekutiny.
Pri doplnkoch stravy všeobecne platí:
- dôležitá je pravidelnosť, nie nárazové „šokové“ dávky,
- neprekračujte odporúčanú dennú dávku,
- doplnok stravy nenahrádza pestrú a vyváženú stravu, ale dopĺňa ju,
- uchovávajte mimo dosahu detí.
Ak užívate lieky, máte chronické ochorenie, ste tehotná alebo dojčíte, je vždy rozumné poradiť sa o užívaní doplnkov stravy s lekárom alebo lekárnikom.
Tip navyše: aj imunita, aj vlasy, pokožka a nechty
Zimné mesiace často preveria nielen imunitu a cievy, ale aj stav vlasov, pokožky a nechtov. Ak sa popri Hesperutine zaujímate aj o túto oblasť, môže vás zaujať ďalší doplnok stravy od NATURVITA – Biosil Plus, zameraný na „beauty“ zvnútra.
Hesperutin môže byť užitočnou súčasťou zimnej rutiny pre tých, ktorí chcú podporiť príjem vitamínu C a bioflavonoidov v praktickej tabletovej forme od overeného výrobcu NATURVITA. Najlepšie funguje v kombinácii so zdravým jedálničkom, dostatkom spánku a pravidelným pohybom – doplnky stravy vždy berme ako podporu, nie ako náhradu týchto základov.
