Stabilný deň bez zbytočných výkyvov: praktický plán pre jesenné týždne
Menej slnka, chladnejšie rána a nepravidelné obedy vedia rozhodiť rutinu, hoci sa človek snaží držať pravidelnosť, vlákninu a rozumné porcie sacharidov. Kto chce mať denné návyky...